Voorbereiding op Voorjaarsmarathons 2016

Tweemaal per jaar organiseert GVAC een voorbereidingsprogramma voor het lopen van de hele marathon. Het voorjaarsprogramma 2016 gaat op 9 januari a.s. van start en richt zich op onder meer de Marathons van Rotterdam, Antwerpen en Enschede. Er wordt gedurende 3-4 maanden iedere zaterdagochtend in groepsverband en op verschillende tempo’s gelopen. We starten met 21 kilometer, en volgens een op- en afbouwend schema wordt er dan uiteindelijk meerdere malen tot 30 en 35 km getraind. Je wordt begeleid door deskundige trainers.

Het voorbereidingsprogramma is ook toegankelijk voor niet-GVAC leden en bijzonder geschikt voor wie zich optimaal wil voorbereiden op zijn/ haar eerste marathon. Voor meer informatie en aanmelden kijk op www.gvac.nl

P1090141

 

Geplaatst in Recreatief hardlopen