Voorbereiding (Halve) marathon voorjaar 2026
We gaan weer van Start!
De voorbereidingslopen voor de halve en hele marathon in het voorjaar van 2026 gaan weer van start.
Ter voorbereiding op verschillende halve marathons en hele marathons in de periode van begin maart tot eind april wordt er weer door de atleten van GVAC getraind onder begeleiding van enthousiaste trainers en begeleiders.
In deze periode vallen onder andere de Marathon van Rotterdam, Enschede, Zeeuws-Vlaanderen en Two Rivers en de halve marathons van Sint Anthonis, Stevensloop, CPC Den Haag, Kempenrun en Venloop.
Natuurlijk zijn er nog andere (halve) marathons in deze periode te vinden.
De voorbereiding voor de marathon begint op zaterdag 20 december a.s. en de voorbereiding voor de halve marathon begint op zaterdag 27 december a.s.
Iedereen (GVAC-lid) kan met de voorbereiding van de (halve) marathon meedoen, mits aan de volgende voorwaarden voldaan wordt:
- Bij aanvang moet men gemakkelijk minimaal 12 kilometer voor de halve marathon en 21 kilometer voor de hele marathon aan een stuk kunnen lopen en blessurevrij zijn.
- Bij de marathon is het tempo dat men moet kunnen lopen, minimaal 9,8 km per uur gedurende alle afstanden (van 22 t/m 35 kilometer).
- Bij de halve marathon is het tempo dat men moet kunnen lopen, minimaal 8,6 km per uur gedurende alle afstanden (van 12 t/m 20 kilometer).
Eenieder die zich heeft aangemeld wordt nader geïnformeerd over de routes, starttijden, eventuele voorlichtingsavond, trainingsopbouw, een passende snelheid e.d.
Tijdens de voorbereidingslopen zullen de begeleiders de prestaties volgen en zo nodig deelnemers ook adviseren. De voorbereidingslopen zijn altijd op zaterdagochtend.
Na afloop is er gelegenheid om te douchen en kan er ook, tegen betaling, een kopje koffie/thee in de kantine gedronken worden.
Wil je aan deze voorbereidingslopen deelnemen, dan moet je je uiterlijk vrijdag 12 december per email opgeven bij onderstaande contactpersonen.
De deelnamekosten voor niet-GVAC leden bedragen € 50,– (inclusief ongevallenverzekering).
Organisatie en contactpersonen:
Marathon: Conny Terwal via email : marathon@gvac.nl
Halve marathon: Erik Kooman via email: halvemarathon@gvac.nl